我自己目前已经不再使用unraid了，这个只是吸取之前放弃的经验教训。
修改配置，使docker使用某个独立的硬盘（SSD或许会更好，不在阵列中）来加速及独立docker服务器的启动，不过，unraid的docker服务必须在阵列启动的情况下才能启动。因为docker默认使用的是阵列中的docker.img文件，这样 操作可以加速docker服务的快速启动。
通常，docker会挂载外部的目录。通过规划不同的服务数据，将不经常更改的，可以使用阵列的磁盘（可以通过cache加速），经常变更的（比如mysql的数据库的数据，邮件服务器的数据等等），使用独立的硬盘（不在阵列中）， 这样来解决阵列修改文件和写入速度慢的影响，如果数据量比较大，机械硬盘也可以，因为不再阵列中，因此，写入和读取速度不受影响。
因为上述的数据不在阵列的数据保护中，因此，需要通过另外的手段进行数据保护，比如rsnapshot来进行定时的增量化备份。备份的目的地可以是阵列中的磁盘或cache。rsnapshot也支持docker化的。
对于虚拟机的硬盘，我建议也这样来做，因为实时的写入速度实在太夸张，碎片文件的情况下几乎整个系统处于崩溃边缘了。
对于下载服务的下载数据，我自己对这个数据的保护性定为可以不保护的，也可以使用独立硬盘的方式。这样也不会受到阵列的影响。共享的化，可以通过在阵列中创建链接的方式，将下载数据共享出去。
上述的方案，通过规避不往阵列中写入数据，来达到可用的目的。不过，我目前是在ubuntu 20.04的基础上，通过docker各种服务，来定制各种内容，这样对我而言，可以不用再安装一个linux的虚拟机了。以后有机会可以按照上述的思路试试。